水曜日, 9月 21, 2016

2016.09.21 たまご　と　ダイエット blog-admin

たまごは生で食べるのが好きですか？それとも、半熟のトロトロがお好きですか？？実は、たまごは火の通し方によって消化にかかる時間が違うんです！消化の早い順番は、温泉（半熟）玉子➝ゆで玉子➝生たまご➝目玉焼き➝玉子焼き…