水曜日, 4月 22, 2015

２年くらい前から、加圧トレーニングを週１回 ３０分やっています！ 短時間で効果が上がると感じています。 なんせ週１回　３０分しかやってないのに、 筋力もついて以前より大分マシな体型になってきました！   今年の…

ここのところ、厚焼き玉子や出し巻き玉子を パンで挟んでいる物をよく見かけます。 食べると美味しいのですが、やっぱり玉子サンドイッチと言ったら ゆでたまごをマヨネーズで和えた物を挟んだのが一番好きです！   昨日…