金曜日, 5月 29, 2015

2015.05.29 たまご　と　ダイエット

MEC食？？　痩せる？

ブログをシェアしてくださった方のコメントで知りました！ありがとうございます！ ＭＥＣ食、　Ｍ＝ミート　・　Ｅ＝エッグ　・　Ｃ＝チーズを積極的に食べる！ 食べる時には３０回以上、良く噛む！　この２つがポイントのようです。 …

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