今回はたまごに含まれる栄養のお話です！ 実は、たまごには髪の毛を作るのに不可欠な２つの栄養成分含まれています！ それは、シスチンとメチオニンです！ この２つは、含硫アミノ酸と呼ばれていて 硫黄を含むアミノ酸のことです。 …
髪の毛にはたまご！！２つの大事な栄養素とは！？
CATEGORY たまごのパワー！
たまごの形、ナゼ楕円！？
たまごと言われて、真っ先にイメージするのは、 コレだと思います！！ スーパーやコンビニなどで売られている、鶏のたまごです。 他の生物のたまごは円形が多いですが、 なぜ鳥類のたまごは楕円形なのでしょうか！？ それは、卵を育…
肝臓とたまご！！
早いもので、今年もあと２ケ月を切りましたね！ 早めの忘年会を先日やってきました！ これからの時期はお酒を飲む機会も増えるでしょうから 肝臓をいたわってあげてましょう！ なかなか飲むのはやめられないですしね＾＿＾ 毎日飲ん…
筋トレ後はたまご！２つの理由とは？？
筋トレ中のあなた！ プロテインに飽きてきたら、たまごです！ 理由は２つ！ １、筋肉の発達にとって必要不可欠な「必須アミノ酸」がバランスよく含まれているから！ ２、コスパが良いから！ たまごを筋肉をつける為の重要なタンパク…
日曜日は『日本たまごかけご飯のシンポジウム』！！
今月、１０月３０日は『たまごかけごはんの日』です！ 知っている方は、かなりのたまご好き！！ まだ知らない方が多くて、なかなか認知度が上がってこないのが残念です。 たまごかけごはんの日は、 『日本たまごかけごはんシンポジウ…
プルプルお肌にはたまご！？
ここのところ朝晩は、寒いですね！ これからの季節は、乾燥にも注意していきたいですね！ 私たちの身体は、タンパク質で出来ていると言っても過言ではありません！ お肌（皮膚）や筋肉はもちろんのこと、 脳や内臓、血液や血管もタン…
たまごアレルギーの原因は主に３つ！
たまごは栄養豊富な食材です！ 出来れば、身体のために毎日の食生活に意識して食べて貰いたい食材です！ ところがアレルギーがあり、食べたくても食べられない方もいらっしゃると思います。 では、たまごアレルギーの原因は一体何なの…
茶碗蒸しのススメ！！
朝晩はかなり気温が低くなってきました！ 寒くなってきたので、あったかい物が食べたくなります！ おでんとかこれからの季節は最高ですね！ でも、家でおでんを作るのはけっこうタイヘンですよね。 具材もたくさん入れると、何気に高…
たまごのサンドウィッチ！！
たまごのサンドウィッチといえば、 やっぱり関東ではゆでたまごとマヨネーズを使ったものですよね！ 最近は分厚いオムレツやだし巻き卵を挟んだ たまごサンドがかなり定着してきましたね！ 関西圏では昔からポピュラーな物らしいので…
体調を崩さないために気を付ける３つのこと！！
あっという間に１０月ですね！！ 寒暖差が大きい季節なので、なかなか体調管理が難しい季節ですね！ 私の場合ですが、こういう時期に体調を崩しやすいです。 人間の体の体温調節機能は自律神経が司っているそうです。 しかし、自律神…
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