プロレスラー　と　ゆでたまご

プロレスラーや本格的なトレーニングをされている方は

食事で　ゆでたまごの卵白だけを食べているそうです！

黄身の部分はどうしているのか？？　昔から疑問です。

卵白はタンパク質が多く含まれており、脂質はほとんどありません。

トレーニング後に食べるには最適！

でも、せっかくだから黄身も一緒に食べてほしい！

アミノ酸スコア　１００点のたまご！

黄身も一緒に食べることで、翌日に疲労を残さず

さらに質の良いトレーニングが出来ると思います！

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。