ブログをシェアしてくださった方のコメントで知りました！ありがとうございます！ ＭＥＣ食、 Ｍ＝ミート ・ Ｅ＝エッグ ・ Ｃ＝チーズを積極的に食べる！ 食べる時には３０回以上、良く噛む！ この２つがポイントのようです。 …
MEC食？？ 痩せる？
2015
タマゴ週４個で糖尿病が防げる
こんな記事が週刊文春に出ました！ たまご屋としては、週４個と言わず もっとたくさん食べてもらいたいところですが、 こういう記事が出ることが、とても嬉しいです！！ いままで、たまごはコレステロール を多く含む…
ボルダリング！！
ボルダリングって何のことか知りませんでした！ テレビで見たことある壁を登るやつ！ 面白そうで前からやってみたかったヤツです！！ ボルダリングはハシゴを上る力があれば、始められるよう。 これなら、ハードルは低いので近くの …
コレステロール！
コレステロール=悪者！ のイメージがある方は、たくさんいます！ 取りすぎると動脈硬化などを招くとして悪者扱いされてきたコレステロール！ 先日、日本動脈硬化学会（佐藤靖史理事長）は、 「食事で体内のコレステロール値は大きく…
神田祭 その②
神田祭りが終わりました！ 楽しい時間はあっという間に過ぎてしまい、 終わった喪失感と筋肉痛でアップが遅れました。 ４００年の記念の祭りでしたので、 神輿の担ぎ手さんもたくさんいらっしゃって…
神田祭！！
5/9 ・ 10 の二日間は弊社の周りは神田祭です！ 神田祭とは神田明神で行なわれる祭礼で、 京都の「祇園祭」、大阪の「天神祭」と 共に「日本三大祭」の一つだそうです。 元は「関ヶ原の戦い」における勝利を祝い、 徳川家縁…
五月病に たまご！
ゴールデンウィークも終わり、バリバリお仕事！って感じになれる方は素晴らしい！！ 私はちょっと引きずってしまいます。。。 大概の人は経験されたことがあると思います。 原因は、ズバリ 「ストレス」！ 何もしなく…
コンビニの ゆでたまご ！
コンビニや駅の売店で売っている ゆでたまご。 今の時期は、新幹線の中で食べている方もいると思います。 なぜ、殻が付いているのに味が付いているのか？？ 疑問に思ったことはありませんか？ 実は、たまご の殻には…
日焼け と たまご！
先日、バーベキューをしていたら ほんの数時間で痛いくらいの日焼けをしちゃいました！ 日焼けは、女性や小さいお子さんにとっては大問題！ これからの時期は、日焼けが気になりますよね！ 実は卵の黄身に多く含まれる…
お財布の味方！ 玉子料理！！
ゴールデンウィークの時期は出費がかさむ。。。 出来れば、食費を抑えたいですよね！ そんな時は、玉子料理です！ たまご はスーパーで買える食材では比較的安い方です。 たまご を積極的に使って、食費を抑えるのは…
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