2015年2月19日 | 東京鶏卵ブログ

筋トレした後は、ゴールデンタイムのうちにプロテインを飲む方はたくさんいると思います。私もトレーニング後にはプロテインをとっています。今までは、プロテインを取った後の夕食は特に意識をしてませんでした。…

木曜日, 2月 19, 2015