水曜日, 6月 29, 2016

2016.06.29 たまご　と　ダイエット

食事摂取基準とコレステロール！

食事摂取基準ってご存じですか？？ この基準は、日本人が健康を維持・増進する為に 摂取すべき栄養素やエネルギーの基準量のことです。 厚生労働省が５年ごとに発表します。 この摂取基準の２０１０年版では、コレステロールの摂取基…

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