水曜日, 9月 6, 2017

2017.09.06 たまご　と　トレーニング

たまごの栄養を余さず吸収するには、朝・昼・晩のいつに食べるのがイイ！？

毎日食べているたまご！ たまごは、タンパク質が豊富で 必須アミノ酸も含んでいる、とっても良い食材です！ そんなたまごは、朝・昼・晩のうち いつ食べたら一番栄養を吸収出来るんでしょうか？ 毎食食べていれば関係ない話ですが（…

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