日焼け　と　たまご！

先日、バーベキューをしていたら　ほんの数時間で痛いくらいの日焼けをしちゃいました！

日焼けは、女性や小さいお子さんにとっては大問題！

これからの時期は、日焼けが気になりますよね！

実は卵の黄身に多く含まれるレシチンは老化防止効果が高く、

肌の老化を防いでくれるんです。

また、たまご　＝コレステロール　と浮かぶ方も多いと思いますが、

コレステロールにも実は美肌効果があるんです！

コレステロールは肌にとって、角質の潤いを保つ重要な物質。

血管や髪の毛を作るのにも使われています！

たまご　積極的に料理に使って

今年の夏は、いつもより太陽を満喫しちゃいましょう！