月曜日, 5月 23, 2016

2016.05.23 たまご　と　ダイエット

ヨガ初体験の効果とは！？

休みにヨガ体験をしてきました！ サッカー日本代表の長友選手がヨガをやっていると知って、 興味シンシンでした！！ ビーチバレーをしてから腰痛がひどくなっていたので、 なんとか改善したいってのがホンネです。 『ヨガ＝呼吸法』…

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