9月 2017

たまごを食べてイイ身体に!!

これから暑い日が減って、だんだん涼しい日が増えていきますね。 少しづつ厚着になっていくし、ご飯も美味しいこれからの季節。 気が緩んで太ってしまわない為には、やっぱり『たまご』です! きっちり筋力トレーニングした後は、食事…