砂糖で低体温になる！？

甘くて美味しいスウィーツ！
暑い時期は、炭酸飲料も美味しいですね！
ですが、砂糖の取り過ぎは身体に負担をかけているかも。。。

砂糖など糖分の摂り過ぎも低体温の原因になるそうです。
なぜ糖分の摂り過ぎは低体温になるのでしょうか？

人間がエネルギーを作るとき、熱の発生する方法と発生しない2つの方法があります。
熱を発生させない方法は、糖質（砂糖や炭水化物）から得られるブドウ糖を原料として使います。
そのため糖分が体内に大量にあると、熱を発生させないエネルギー生産ばかりが行なわれるので、
結果として体温が下がるということのようです。

あと、日常的に糖分を摂り過ぎると、
高血糖、糖尿病、ガン、うつ病、アルツハイマーなどの
原因になることが分かってるようです。

お腹がすいたら、スウィーツ！ではなく『ゆでたまご！！』ってのはどうでしょうか？

良質なたまごが身体を作る！！