朝食にたまごを食べる２つのメリット！！

年々、朝食を食べない人が増えているそうです！
かくいう私も、一時期は朝食を食べない生活をしてました。

私の場合、朝にお米を食べると必ず９時くらいに睡魔が来ていました。
ところが食べないと、眠くならないのです！！
これはイイと続けていました！

たまご屋としては、朝にたまごを食べるべきでは！？
ってことで試しに、朝にゆでたまごを食べてみました！

そしたら、眠くならないし
朝食べない時よりパワフルに過ごせます！
やっぱり朝は食べるのもアリかなと考えなおしました！

朝にたまごを食べるメリット
１、朝にたまごを食べることで体温が上がる！

２、たまごは他のたんぱく質食品と比べて
消化・吸収がよく、胃や腸にやさしい！

目玉焼きもおススメです！！

朝にたまごを食べて、午前中もバッチリ！
良質なたまごを食べて身体を作ろう！！