ＭＥＣ食にしてから１年以上経って身体の感じも変わってきました！ 良くなった事の１つは、『じんましんが出なくなった』ことです！ 体調が悪かったり、お酒を飲み過ぎたりすると 必ず出ていたじんましん。 かゆくて、たまりませんで…
糖質とじんましん
2016
いまから痩せる！ダイエットの味方『たまご』！その理由とは！？
暖かく過ごしやすい季節になってきました！ 桜も葉っぱが元気に伸びてます！ こうなると、意識するのはダイエット！ 夏になる前に、お腹をひっこめねば！！ でも、ダイエットは失敗するのが普通だそうです！ なぜなら、脳が元々痩せ…
コラーゲン足りてますか！？
最近、『コラーゲンを体内で作る！』的なＣＭを見ました！ シワ・美容に気を使っている方はたくさんいると思います！ 実は、コラーゲンは口から飲んでも一度分解されてしまいます！ コラーゲン鍋なんてのもありますが、 食べてもお肌…
食事で１口３０回噛む！２つのメリットとは！？
皆さん、食事の時はよく噛んで食べていますか！？ 私は１口で出来るだけ３０回噛むように意識しています！ といっても、急いでいる時は早食いになっちゃってますが。。。 よく噛むと何がイイのか？？ ２つのメリットを上げていこうと…
筋膜（きんまく）ってご存知ですか？？
筋膜とは筋繊維を覆っている膜のことらしく、 筋繊維を筋膜で構成された物が、筋肉って事のようです。 誰でも、筋肉は同じように筋膜に覆われているようです。 ちょいちょい筋トレしてましたが、 筋膜なんて全く知りませんでした！ …
春です！ピクニックにいい季節ですね！
暖かくて、桜も満開！ 外に出るのが気持ちイイ季節になりましたね！ ピクニックやハイキングに出かけたくなってきちゃいます！ お出かけには、サンドイッチを作ってはどうでしょうか？？ 最近は出汁巻き玉子をパンに挟んだサンドイッ…
たまごフェスティバル写真！
昨日は東京スカイツリー、ソラマチ広場で 第３３回たまごフェスティバルを開催しました。 あいにくの天気でしたが、たくさんの方に たまごの良さを少し知ってもらえたんじゃないかと思います！ たまごを食べて元気に！ 良質なたまご…
今日はあんぱんの日！！
今日、４月４日は『あんパンの日』です！ ご存知でしたか！？ 明治８年（１８７５年）４月４日に、明治天皇へあんぱんを献上しました。 天皇両陛下が東京の向島でお花見をする際の、お茶菓子として出されたようです。 陛下は大変気に…
４月３日は『たまごフェスティバル』！！
明後日の日曜日は『たまごフェスティバル』です！ 東京スカイツリーのソラマチ広場で午前１１時からイベント開始します！ TAMAGO_B3_20160314_1 とってもイイたまごをイベント特別価格でチャリティ販売します！ …
たまごを食べて、イイ身体に！！
まだ寒い日もありますが、だんだんと暖かい日が増えてきました！ 少しづつ薄着になっていく、これからの季節。 Ｔシャツから見える腕を太くしたい！ 今年こそは、腹筋を割ってやる！なんて方も増えてくる季節です。 少しでも近づきた…
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