水曜日, 1月 25, 2017

2017.01.25 たまご　と　トレーニング

たまごを食べて冷え性対策！？

毎日寒くて嫌になっていませんか？？ こう寒いと冷え性の方は大変だと思います。 冷え症でお困りの方は、食生活にひと工夫してはいかがでしょうか？ たまごを２個食べると、１日に必要なタンパク質の約１／５が摂れます。 タンパク質…

続きを読む