ここのところ朝晩は、寒いですね！
これからの季節は、乾燥にも注意していきたいですね！
私たちの身体は、タンパク質で出来ていると言っても過言ではありません！
お肌（皮膚）や筋肉はもちろんのこと、
脳や内臓、血液や血管もタンパク質ナシでは維持が出来ません。
なので、『タンパク質不足＝さまざまな不調』となります。
タンパク質不足にならないように、気をつけたいですね！
タンパク質が不足すると
肌が荒れる・身長が伸びない・傷が治りにくい・イライラする・集中力が続かない
などの症状が出てくるそうです。
乾燥が気になる季節になる前に
お肌をぷるぷるに保つためにも、
積極的にたまごを食べてはいかがでしょうか！？
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