血糖値を管理する時代！？

『血糖値』
なんとなくは知っていますが、
炭水化物を食べると上がるもの、
上がり過ぎると脂肪がつきやすくなるものという認識でした。

最近知ったのですが、
グーグルでは、社員のパフォーマンスアップのために、
『血糖値』をKPI（重要業績評価指標）にしていることそうです。

これはＮＡＳＡの
『血糖値の上下動を一定の範囲内にコントロールすると、脳がうまく働く』
という研究からきているようです。
仕事でのパフォーマンスアップのために
食事（血糖値）を管理するってのが、当たり前になるのかもしれません。

食事を気をつけることで、仕事に対する集中力がアップ！
パフォーマンスを上げて、さっさと仕事を終わらせる！
そのあとは、好きなことが出来る！てことは、ストレス発散！！

ちなみに『たまご』は食べても血糖値はたいして上がりません！
ご飯だけ食べるより、たまごかけご飯の方が血糖値上がらないみたいです！

血糖値の管理に『たまご』を食べては！
良質なたまごが身体を作る！！