金曜日, 4月 8, 2016

2016.04.08 たまご　と　ダイエット

筋膜（きんまく）ってご存知ですか？？

筋膜とは筋繊維を覆っている膜のことらしく、 筋繊維を筋膜で構成された物が、筋肉って事のようです。 誰でも、筋肉は同じように筋膜に覆われているようです。 ちょいちょい筋トレしてましたが、 筋膜なんて全く知りませんでした！ …

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