東京新聞にバイオリニストで有名な
千住真理子さんの記事が載っていました。
記事の内容がスゴイ！
タイトルにも書きましたが、千住さんの我流の健康法として
毎朝３つ生たまごを飲むそうです！
コップにたまごを割り、かき混ぜず、醤油もかけないで丸のみ！
きっかけは、風邪をこじらせた時。
『映画ロッキー』の生たまごを飲むシーンを思い出し、
生たまごを飲み始めたとのこと。
食事というよりサプリ感覚だそう！
コレを６、７年も続けていて、いたって調子がイイそうです！
もちろん血液検査の数値も問題なし！！
時間があるときは、たまごかけご飯にしたりしているようで
必ず生で食べるということではないようです。
サプリ感覚で、たまごを摂るって素晴らしいですね！
たまごの栄養バランスがよく、サプリよりも体内に吸収が良いといわれています。
積極的に食べて、身体を中から元気にしていきたいです！
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