２つのコレステロール　善玉と悪玉！？

コレステロールというと何かと悪者にされがちですが、

実は身体にはとっても大切なものです！！

善玉（ＨＤＬ）と悪玉（ＬＤＬ）って覚えている方がたくさんいます。

実は、ＨＤＬは高比重リポタンパク質

ＬＤＬは低比重リポタンパク質の略称です。

コレステロールは脂なので血液にはうまく溶けられません。

なのでリポタンパク質の力を使って身体を移動します。

肝臓から全身へ行くコレステロールが　ＬＤＬコレステロール

全身から身体へ戻るコレステロールが　ＨＤＬコレステロールです。

中身のコレステロール自体は同じものです！

しかも身体のどこかが炎症していればスグに修復に取りかかります。

コレステロールは　細胞膜の材料になる

ホルモンの材料になる

胆汁酸の材料になる　　など身体に必要なものです！

身体の味方です！！

たくさん　たまご　を食べても問題ありません！

ガンガン食べて、元気に！

良質な　たまご　が身体を作る！！