もうすぐゴールデンウィークですね！ 待ちに待った！という方もたくさんいると思います！！ 日ごろのストレスを発散するには、とってもイイ機会ですよね！ ここ最近は一気に気温が上がり、 昨日なんかは暑過ぎて、もう夏が来た！って…
紫外線注意！日焼けには『たまご』！！
4月 2016
明日は『お風呂の日』！お風呂に入って代謝アップ！！
明日は良い風呂の日です！ 『４(よい)２（ふ）６（ろ）』の語呂合わせです。 最近は、お風呂に入らずシャワーだけという方も多いと思います！ 暑くなってくるこれからの時期は、特に増えるそうです。 でも、気温が上がって代謝が落…
黒たまご復活！！
ニュースです！ ご存知の方もいると思いますが、 箱根の大涌谷名物『黒たまご』が復活します！！ ４月２８日から町内で販売が再開とのことです！ いま行っても買えません！ 復活の理由は、『黒たまご』を製造する蒸し場への立ち入り…
たまごのそろばん！！
たまご関連のニュースは無いかと探していたら、 こんなんが出てきました！ 『たまごのそろばん』！！ 大きいサイズのそろばんで、玉の部分をたまご型にしたものです。 高齢者の認知症予防を目指し、 玉が卵の形をした「たまごそろば…
糖質とじんましん
ＭＥＣ食にしてから１年以上経って身体の感じも変わってきました！ 良くなった事の１つは、『じんましんが出なくなった』ことです！ 体調が悪かったり、お酒を飲み過ぎたりすると 必ず出ていたじんましん。 かゆくて、たまりませんで…
いまから痩せる！ダイエットの味方『たまご』！その理由とは！？
暖かく過ごしやすい季節になってきました！ 桜も葉っぱが元気に伸びてます！ こうなると、意識するのはダイエット！ 夏になる前に、お腹をひっこめねば！！ でも、ダイエットは失敗するのが普通だそうです！ なぜなら、脳が元々痩せ…
コラーゲン足りてますか！？
最近、『コラーゲンを体内で作る！』的なＣＭを見ました！ シワ・美容に気を使っている方はたくさんいると思います！ 実は、コラーゲンは口から飲んでも一度分解されてしまいます！ コラーゲン鍋なんてのもありますが、 食べてもお肌…
食事で１口３０回噛む！２つのメリットとは！？
皆さん、食事の時はよく噛んで食べていますか！？ 私は１口で出来るだけ３０回噛むように意識しています！ といっても、急いでいる時は早食いになっちゃってますが。。。 よく噛むと何がイイのか？？ ２つのメリットを上げていこうと…
筋膜（きんまく）ってご存知ですか？？
筋膜とは筋繊維を覆っている膜のことらしく、 筋繊維を筋膜で構成された物が、筋肉って事のようです。 誰でも、筋肉は同じように筋膜に覆われているようです。 ちょいちょい筋トレしてましたが、 筋膜なんて全く知りませんでした！ …
春です！ピクニックにいい季節ですね！
暖かくて、桜も満開！ 外に出るのが気持ちイイ季節になりましたね！ ピクニックやハイキングに出かけたくなってきちゃいます！ お出かけには、サンドイッチを作ってはどうでしょうか？？ 最近は出汁巻き玉子をパンに挟んだサンドイッ…
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