CATEGORY ＭＥＣ食

皆さんご存知、ゆでたまご！ 白身ぷりぷりで美味しいですよね！ ところが、バーベキューシーズンのこれからは 網だけでは、たまごを焼けない。 白身が網からこぼれちゃいます。。。 バーベキューでも、たまごを食べたい方にオススメ…

皆さんご存知、ゆでたまご！ 簡単に作れるし、腹持ちも良いので 小腹が空いた時には、もってこいの存在です！ そんな『ゆでたまご』をさらに美味しく作るポイントを２つご紹介します！ １、賞味期限ギリギリの物を使う！ ２、ゆで終…

梅雨になっちゃいましたね。 ビーチバレーをする私としては、せめて日曜日だけは晴れて！と願うばかりです。 梅雨で雨が続くと、なんとなく疲れが抜けない感じがしませんか？？ そのタイミングで、食事制限をしていたり、 ラーメンに…

今日は、ごみゼロの日！だそうです。 関東地方知事会が１９８２（昭和５７）年から実施し、 各都道府県の環境美化推進協議会を中心に全国に広まっているようです。 『ご（５）み（３）ゼロ（０）』の語呂合わせで決まったようです。 …

前回に引き続き、カップヌードルネタです。 みなさん、カップヌードル茶碗蒸しってご存知ですか？？ 私、まったく知りませんでした！ 作り方はとっても簡単！ １、カップヌードルを食べた後のスープに生卵を入れてかき混ぜる。 ２、…

カップヌードル総選挙！ あなたなら、どの味を選びますか！？ 私はやっぱり、スタンダードなカップヌードルですかね！ たまご入ってますし！！ でも、カレー味も捨てがたい！めっちゃ迷います！！ お湯を入れて２分くらいで、麺が固…

休みにヨガ体験をしてきました！ サッカー日本代表の長友選手がヨガをやっていると知って、 興味シンシンでした！！ ビーチバレーをしてから腰痛がひどくなっていたので、 なんとか改善したいってのがホンネです。 『ヨガ＝呼吸法』…

先日、テレビを見ていたら サッカー日本代表の長友佑都選手はヨガをやっているみたいです！ ちょっとヨガに興味がわきました！！ それよりもビックリしたのが、 長友選手が『身体をケトン体回路にしたい』的な事を言っていたことです…

ゴールデンウィークで出費がかさむ。。。 今月は出来れば、食費を抑えたいって方もいると思います！ そんな時は、玉子料理です！！ たまごはスーパーで買える食材では比較的安い方です。 ぜひとも、たまごを積極的に使って、 食費を…

ＭＥＣ食にしてから１年以上経って身体の感じも変わってきました！ 良くなった事の１つは、『じんましんが出なくなった』ことです！ 体調が悪かったり、お酒を飲み過ぎたりすると 必ず出ていたじんましん。 かゆくて、たまりませんで…