ゆでたまごの味付けにお酢がオススメ！

みなさんは、ゆでたまごをどう食べるのがお好きでしょうか？
シンプルに塩！マヨネーズをたっぷりと！

味付け玉子にしても美味しいですよね！
味付け玉子なら醤油味が１番ポピュラーかと思います！

今回は、醤油にお酢を足したら健康に良いかも！っていうのをご紹介します。
お酢には、クエン酸を始めタンパク質に含まれるアミノ酸など、
約６０種類の有機酸が含まれています。

お酢に含まれる、クエン酸やアミノ酸は
脂肪をエネルギーに変える働きがあったり、
疲労回復や腸内環境を整える効果があったりします。

あと、さっぱりと美味しく食べられるので
今の季節にはぴったりだと思います。

作り方もとっても簡単！
まずは、ゆでたまごを作る。
熱湯で6～7分ゆでると、半熟のゆでたまごになります。

あとは殻をむいて、タレにつけるだけです。
タレの目安は、
お酢：大さじ２杯
醤油：大さじ２杯、これだけです。

酸っぱ過ぎない方が良い方は、大さじ１杯の砂糖を入れると
まろやかになるので食べやすいかもしれません。
作り置きにもおススメですよ！

良質なたまごが身体を作る！！