梅雨なのに、真夏か！？というくらいに暑い日があって
とっても疲れちゃいますね。
昨日は過ごしやすくて良かったですが、
今日の午後は気温が少し上がるそうです。
どちらにしても、これからは太陽が元気モリモリ！
紫外線のパワー全開です！
急な日焼けには要注意ですね！！
日焼けと干物！
なんの関係があるのか？？
昨日、ラジオを聞いていたら面白いことを聞きました。
生魚は火が通るのに時間がかかりますが、干物は焦げるのが早い！
人間もお肌が乾燥していると日焼けしやすいそうです！
なるほど！分かりやすい表現ですね！
化粧水をしてから、日焼け止めを塗るだけでも
日焼け防止の効果が上がるそうです！
お肌がプルプルの状態でいれば、
日焼けはしづらいってことらしいです！
体内でコラーゲンを作れば、プルプルお肌で日焼けしづらい身体に！
コラーゲンといえば『たまご』です！
コラーゲンの主原料はアミノ酸です。
アミノ酸は細胞に運ばれコラーゲンになります。
たまごはアミノ酸が豊富です！アミノ酸スコア１００ですから！！
毎日たまごを食べてアミノ酸を補充することで、
新しいコラーゲンを作り、日焼けに負けない身体に！
食事から日焼け対策！
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