たまごは身体の免疫力を上げる！

７月に入りました！
雨が降る日は、肌寒く
晴れた日は、とっても暑いですよね！
気温差がある日も多く、体調を崩しやすい時期だと思います。
早く梅雨明けになってほしいものです。

体調を崩さないためには、適度な運動と
やっぱり食事が大切です！

最近、よく話題になる腸内環境。
皆さんの腸内環境はいかがでしょうか？
自分の腸内環境は一体どうなっているのか？？
とっても気になります！
どなたか調べられる方法をご存知でしたら、教えてください！

ちなみに腸が弱まると、解毒しにくい活性酵素が出来やすくなり
病気になりやすくなるそうです。

そこで『たまご』です。

たまごの良質なタンパク質は、腸の粘膜の材料です。
また、卵黄に含まれるコリンは腸の粘膜を活性化し
不要な老廃物を出してくれる働きがあります。

たまごを食べて腸内が活性化！腸も元気に、免疫力ＵＰ！！
良質なたまごが身体を作る！！