雑誌ターザン『糖質ＯＦＦ徹底ガイド』気になる５つのフレーズ

健康な身体を目指している私の気になる雑誌｢ターザン｣！

以前はコレステロールの誤解を分かりやすく解説している記事がありました。

素敵です！ターザン！！

今回はタイトルを見て、即購入してしまいました！

糖質ＯＦＦ＝ＭＥＣ食とまではいかないものの、良いフレーズがいくつもありました！

『制限すべきは、カロリーでなく糖質。』

『タンパク質と脂質をしっかり摂ろう』

『脂質を控えずに摂るから、腹もちがよく満腹になる。』

『糖質をオフにしても脳もカラダも機能する。』

『しっかり食べれば、リバウンドはしない。』などなど

気になるフレーズがあった方は購入してみては！

タンパク質と脂質をしっかり摂るにはやっぱりタマゴ！！！

ハムエッグにチーズとひき肉入りオムレツ、スコッチエッグなど

ガッツリ系の料理を良く噛んで食べて身体を元気に！

良質なたまごが身体を作る！！